Apakah Faedah Membawa Makan Tengah Hari Berbungkus Ke Tempat Kerja?

Adakah anda masih berfikir bahawa membungkus makan tengah hari akan menghalang anda daripada makan makanan kegemaran anda? Sudah tiba masanya untuk mengetepikan kepercayaan ini. Walaupun memesan makanan bawa pulang, makan di kafe dan restoran atau kantin kerja boleh menjadi mudah, membawa makan tengah hari yang dibungkus ke tempat kerja adalah lebih baik untuk anda dalam pelbagai cara.

Mari belajar mencintai makan tengah hari yang dibungkus.

Ia memberikan anda gaya hidup yang lebih sihat.

Tidak rugi untuk mengalah dan menikmati hidangan piza dan hot dog sekali-sekala. Tetapi jika anda makan makanan ini sepanjang masa, badan anda mungkin berasa bersedia untuk perubahan. Dengan makan tengah hari buatan sendiri, anda boleh menentukan saiz bahagian, dan ia juga membantu anda mengelakkan makanan yang tidak sihat, seperti makanan ringan.

Ia memberi anda lebih banyak pilihan.

Pilihan untuk pembungkusan adalah - yang tidak berkesudahan, anda akan mendapat lebih seronok daripada apa yang anda akan dapati di kafeteria tempat kerja/sekolah anda. Sementara itu, anda boleh membungkus makanan yang anda suka, seperti termos panas sup ayam ibu anda, hummus dan roti pita, atau beberapa epal ladang-yang segar.

Ia menjimatkan lebih banyak masa anda.

Mengemas makan tengah hari setiap pagi boleh terdengar seperti tugas yang besar, tetapi ia tidak semestinya begitu. Anda boleh menyediakan segala-galanya untuk dipasang lebih awal, seperti memasak dada ayam atau menghiris sayur-sayuran - hanya beberapa jam pada petang Ahad sudah memadai.

Lebih-lebih lagi, mengambil makan tengah hari buatan sendiri bermakna anda tidak perlu membuang masa berharga memikirkan di mana anda ingin makan, jadi anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk makan dan menikmati makan tengah hari anda.

Ia lebih murah daripada makan tengah hari di kafeteria.

Sentiasa makan di luar pasti akan membebankan dompet anda. Kebanyakan makan tengah hari kafeteria berharga sekitar $8 atau lebih setiap hari atau lebih kurang $2000 tambah setahun, setiap orang (jika anda makan di luar setiap hari). Jadi, kenapa tidak bungkus makanan sihat sahaja daripada makan di luar? Anda boleh menggunakan wang simpanan untuk melakukan perkara yang lebih bermakna dan menarik, seperti bercuti.

Ia mengurangkan sisa dengan menggunakan sisa.

Dikatakan bahawa kira-kira satu-pertiga daripada makanan dunia dibuang. Sisa makanan mempunyai kesan yang besar terhadap alam sekitar, dengan hampir 1.3 bilion tan makanan berakhir di tapak pelupusan sampah di mana ia reput menghasilkan gas metana yang berbahaya. Jadi mengemas makan tengah hari anda sendiri juga bermanfaat untuk perlindungan alam sekitar.

Jangan buang sisa makan malam anda lagi - bungkus untuk makan tengah hari keesokan harinya. Lebih baik, rancang makan malam anda supaya anda mempunyai lebihan makanan. Dengan cara ini, anda tidak berebut-rebut keesokan paginya, cuba mengemas makan tengah hari.

Sudah tiba masanya untuk melabur dalam bekas makanan yang baik. Tiada siapa yang suka membuka kotak makan tengah hari mereka dan mendapati bahawa nasi mereka telah menjadi sejuk atau salad mereka telah menjadi hangat. Oleh itu, anda memerlukan bekas makanan bertebat untuk memastikan makan tengah hari anda pada suhu yang sempurna.

Diperbuat daripada bebas BPA, gred makanan, keluli tahan karat yang diluluskan FDA, kotak makan tengah hari ini boleh memastikan makanan dan minuman anda panas & sejuk selama 12 jam. Petua: isikan ke dalam air mendidih atau sejuk untuk-memanaskan atau pra-sejuk selama 5-10 minit sebelum membungkus makanan untuk prestasi penebat yang lebih baik.

Hari baru harus datang dengan rasa ritual.

Adakah anda masih ingat tempoh ketika ibu atau ayah anda mengemas makan tengah hari anda? Kemaskan diri anda dengan makan tengah hari retro yang menampilkan makanan sihat - anda memerlukan rasa ritual ini dalam setiap hari biasa.